A honlap új helyre költözött:

http://kentaur.fw.hu

Ez a honlap már nem frissül, rövidesen törlődik

Gondozás, krónikus betegségek

Párbeszéd a közelmúltból:

- X doki nagyszerű diagnoszta, hozzá fordulj, mert rögtön megmondja, hogy mi a bajod!

Párbeszéd napjainkban:

- Nehogy X dokihoz fordulj, mert rögtön megmondja, hogy mi a bajod!  Folyton azzal nyaggat, hogy fogyjál le, járjál el egy zsúfolt laborba, hogy döfjenek tűt a karodba, szedjél  ilyen-olyan bogyókat. Ráadásul rosszallóan csóválja fejét, hogy nem jársz ellenőrzésre, pedig alig két éve fordultál meg a rendelőben...

A közelmúltban a diagnózis gyors felállítása számított bravúrnak. Manapság fordult a helyzet: a diagnózis a túlspecializálódás és a bonyolult vizsgálóeszközök segítségével viszonylag gyorsan kiderül.  Nemrég még a fertőző betegségek feltartóztatása volt a fő prioritás, manapság a krónikus betegségek elterjedését  kellene megfékezni.

A diagnózist, a baj gyökerét könnyedén tudjuk azonosítani, de a bajt nem tudjuk eléggé uralni,  pedig tisztán látjuk a teendőket.

Igen, valóban a civilizáció és a viszonylagos jólét hozadékáról, a  nyugtalanítóan terjedő szív- és érrendszeri, népbetegségekről van szó.

Akinek kétségei lennének a gyakoriságról és a téma jelentőségéről, az írja be a Google-keresőbe: "szív- és érrendszeri betegségek"

Magyarországon és praxisunkban a következő, ilyen típusú krónikus betegségeknek van a legnagyobb prioritása:

• magas vérnyomás
• cukorbetegség
• idült iszkémiás szívbetegség

Ide lehetne még sorolni a  dohányzást, az elhízást és a mozgás-szegény életmódot, de a nagyagytudású szakemberek azon még vitatkoznak, hogy ezek az állapotok önálló betegségek-e, vagy csupán szív-érrendszeri rizikó-faktorok.  Az viszont már bizonyos, hogy a fentiek kialakulása és nagyfokú elterjedése miatt  igenis nagyon okolhatók.

Mindhárom betegségnek az alábbiak a közös jellegzetességei:

• egyre fiatalabb korban jelentkeznek
• kezdetben nem, vagy ritkán okoznak lényeges panaszt, ezért akár évekig rejtve maradnak.
  
• beavatkozás nélkül kezdetben fokozatosan, később látványosan rosszabbodnak (alattomosan nyomulnak)
  
• szoros kapcsolatban állnak az életmóddal
• egyik sem gyógyítható, de mindegyik kezelhető, lefolyása lassítható, vagy akár megállítható
• mindegyiknél rendszeres ellenőrzés szükséges, különben a legváratlanabb pillanatban okozhatnak súlyos galibát
  
• csodás, spontán öngyógyulásról, vagy akár javulásról a szakirodalom egyik esetben sem számol be,  sőt éppen ellenkezőleg

Körzetünkben a 30-100 éves korosztályban ezen betegségek gyakorisága a következő

• magas vérnyomás:                  38,32%
• idült iszkémiás szívbetegség :    15,4%
• cukorbetegség:                    10,62%

Jelentőségük miatt ezen betegségek felkutatására és gondozására mi is nagy figyelmet fordítunk.

• a felkutatás azt jelenti, hogy a betegséget keressük, mint egy elrejtett tárgyat; ez a gyakorlatban kikérdezést,  orvosi-, esetleg egyéb vizsgálatot jelent.
  
• a gondozás: ha a betegség beigazolódott, akkor felkínáljuk a időközönkénti ellenőrzés szükségességét és lehetőségét (tehát a  gondozást), hogy ti. minden rendben van-e?; az ellenőrzés gyakoriságának és tartalmának szabályai, úgynevezett protokolljai vannak.
  

A gondozást csak azoknál a betegeknél erőltetjük, akik igénylik és kollaborálnak, de - mint a jó pásztor, akinek elbitangoltak a juhai - azokat is elkapjuk, akik kollaborációra nem nagyon hajlandóak. Ezen utóbbiak gyakran szigorú megrovásban részesülnek.

Különlegesen egyszerű teendők a krónikus, szív-érrendszeri betegségek megelőzése érdekében (idősebbek is elkezdhetik):

• sürgősen elszívni az utolsó szál cigarettát (aki még sosem gyújtott rá: ezt a lépést kihagyhatja)
• koleszterindús (tejföl, tejszín, máj, vaj, velő, tojás-sárgája, disznóhús, zsíros sajtok) ételek kerülése, hetente kétszer hal, naponta friss zöldség-gyümölcs fogyasztása; a szalonna évente kétszer megengedett: karácsonykor és húsvétkor egy-egy katona
  
• mesterséges édességek (cukor, méz) kerülése
• a  mértéktelen alkoholfogyasztás csökkentése
  
• a sós ételek (sós ásványvizek is) drasztikus csökkentése
• megfelelő mozgás (naponta összesen legalább fél órában, közben gyorsuljon fel a légzés, a verejtékezés direkt jó jel)
• naponta nyolc óra alvás, lehetőleg 2 órát éjfél előtt
  
• interperszonális konfliktus esetén egy-, vagy két vállrándítás, vagy köhintés, feledékenység
• naponta 25 óra mosoly, legalább egyszer nevetőgörcs
• évente két-három hét nyaralás a Bahamákon, vagy a mezőcsáti rokonok nyakán
• hetente legalább egyszer alaposan megfigyelni a hajnal-hasadást, meg ilyesmi
  

Mit tegyen a krónikus, szív-érrendszeri betegségek karbantartása érdekében (idősebbek is folytathatják)?

• gyógyszereit dobja a kukába
• ha panasza van: forduljon szomszédjához, kedves anyósához
  
• évtizedente nézzen be a rendelőbe egy kis folyosói csevegésre
  
• dohányzás közben ne olvasgassa a dobozra írtakat, gondoljon arra, hogy bármit mondanak a nagyokosok: a füstölt hús tovább tart
• csak bal kézzel igyon alkoholt, a jobbal ellenőrizze, hogy közben nől-e a mája
  
• portóira sose igyon vodkát
• a sóval ne bánjon szűkmarkúan
• csak a fotel és a hűtő között mozogjon
• a mérleget dobja ki
• kössön bele az élő fába, keresse a csomót a kákán
• idejében végrendelkezzék: a koporsójába tétessen három méter kolbászt, béleltesse ki fél mázsa szalonnával
  

Oldal: Gondozás, krónikus betegségek
Üdvözöljük a Tiszaújvárosi II. sz. Felnőtt Háziorvosi Körzet honlapján! - © 2008 - 2025 - medica.hupont.hu

A HuPont.hu jelszava az, hogy itt a honlapkészítés ingyen van! Honlapkészítés Ingyen

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat